백년초는 한국 전통 식물로, 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 이 식물은 주로 다육식물로 알려져 있으며, 특히 제주도에서 많이 자생합니다. 백년초의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.백년초의 효능은 다음과 같습니다. 첫째, 면역력 증진입니다. 백년초에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 둘째, 항산화 작용입니다. 백년초는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어, 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 기여합니다. 셋째, 소화 개선입니다. 백년초는 소화 효소를 촉진하여 소화 불량이나 변비 해소에 도움을 줍니다. 넷째, 피부 건강 증진입니다. 백년초의 추출물은 피부 보습과 탄력 개선에 효과가 있어, 피부 미용에 많이 사용됩니다.다섯째, 혈당 조절입니다. 백년초는 혈당 ..